Welkom bij Jajoos Actief

-
Wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog. 

Waarschijnlijk kom je hier terecht via Instagram. Daar deel ik mijn dagelijkse beslommeringen. Eten, bewegen, gezondheid mentaal & fysiek. Mocht je via een andere weg hier terecht komen; mijn pagina vind je door @jajoos_actief te zoeken op insta. 

Mijn dagelijkse beslommeringen zien er anders uit dan 3 jaar geleden, ik ben van de trap gevallen met heftige gevolgen. Een langdurige hersenschudding. Tot op de dag van vandaag heb ik hier last van. Al knijp ik mijn handen dicht met de vooruitgang die ik nog altijd boek.

Ik kan weer veel, daar heb ik veel voor moeten doen - en nog - Over deze vorm van hersenletsel is weinig bekend en daar wil ik graag een beetje verandering in brengen. Het hele traject zit in mijn hoofd, maar wil ik ook graag delen.

Misschien geeft dat weer wat ruimte & rust. Mijn gezin bestaat uit mijn man, 1 hond Mick - 3 mainecoon katten Sam - Jacky - Dani - en mijzelf ;-)

Ik ben 37 jaar, heb heel lang in de zorg gewerkt, inmiddels doe ik wat anders leuks! Ik houd van hardlopen, fietsen, geocachen, de (makkelijke moes)tuin En mijn dagelijkse wandeling met Mick.


Moet leren; ontspannen, rusten, mentale gezondheid omarmen. Genoeg te doen! Ik neem jullie graag mee. 

 Welkom & tot snel Jeanine.

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

AquaZoo Leeuwarden.

-
Afbeelding
Eindelijk! Eindelijk gaan wij naar Aquazoo, dit stond al zo lang op het ''to-do'' lijstje.  Het is na een hele warme periode begin juni een beetje koeler vandaag. Lekker weer om er een dagje op uit te gaan.  Wij proberen er om 10.00 uur te zijn. Dat lukt bijna.. Ach, wij hebben vakantie & de tijd aan ons zelf. Ons hondje is aan het logeren, want huisdieren zijn, begrijpelijk, niet welkom in de dierentuin. De eerste beesten die wij tegenkomen zijn flamingo's. Je hebt meteen de zomervibes te pakken. Wij volgen de route aan de hand van de plattegrond. Het is een ruim & groen park. Veel bankjes onderweg om even een broodje te eten. De sluiproutes die er zijn voor de kleine bezoekers zien er ook leuk en avontuurlijk uit.  De rode reuzenkangaroe's & wallaby's zijn er leuk en hippen gezellig rond. Ook daar is een leuke oversteek gemaakt. Met een touwvlot kan je de overkant bereiken. Hier is wel een beetje menpower voor nodig.  Ik...
Read more »

In Beatrixoord - Mijn hersenschudding IIII

-
Afbeelding
  Op de kop af 1 jaar na mijn val van de trap mag ik beginnen in Beatrixoord. Wat fijn, dat is wat ik graag wil. Hier wil ik revalideren. En met dank aan de revalidatiearts en bedrijfsarts kan dat doorgaan. In mijn hersenschudding deel III lees je hier meer ver De eerste 6 keer hebben wij les, over o.a. acceptatie. Die les maakt de meeste indruk. Door die les weet ik dat ik moet zeggen '' Het is wat het is, ik moet omgaan met de situatie hoe die nu is. Ik kan niet terug naar voor de val en ik kan ook niet 6 maanden vooruit. Dit is het. Daar werk ik mee.'' Vanuit die instelling ga ik de revalidatie in. En dat heeft, denk ik achteraf echt verschil gemaakt. Het team van de revalidatie in Beatrixoord is echt fantastisch. Ze hebben geduld, stimuleren, motiveren en zijn eerlijk. Voor mij werkt dit heel erg goed. Ook al kom ik de eerste keren zieker thuis dan dat ik heen ging.  Ik geloof in grenzen opzoeken & overgaan om de belasting te vergroten. De eerste keer laten ze m...
Read more »

Kijkje in onze tuin

-
Afbeelding
Wij hebben een achter het huis een soort patio. Een klein stukje tuin, met schuurtje & een overkapping. In de zomer wonen wij daar ongeveer, in de winter is wordt het al snel opslag.  Toch is de tuin een soort van ontspanning. Hebben wij hele groene vingers? Ik denk het niet. Maar wij vinden kleur, bloemen en bijen in de tuin wel echt heel leuk !  Makkelijke Moestuin Dit jaar staat er een tafelmodel moestuin. Met daarin zaden van de makkelijke moestuin. daarnaast heb ik een app waar ik invoer wat ik heb gepoot & en vervolgens een mededing krijg als ik iets moet doen! Als ik dat niet heb, vergeet ik het ongetwijfeld. Dus ik hoop dat de app mij lekkere groente en fruit gaat geven. Ik heb tomaten, radijs erwten goudsbloem geplant. Tot dusver is alleen de wintererwt boven de grond. Maar met deze koude dagen bleef ik ook nog even ondergronds.  Fruit Afgelopen jaar heb ik aardbeien kunnen eten uit eigen tuin. Daar ga ik dit jaar ook weer voor. Het assortiment in uitgebr...
Read more »